Mjesec: svibanj 2024.

Pročišćavanje energije hodanjem bosih nogu – Dobrobiti hodanja bez obuće

Osobno iskustvo hodanja bez obuće Zamislite da možete hodati bosonogi bilo gdje, u bilo kojem trenutku. Bez obuće, hodati po toploj zemlji, svježoj travi, vlažnom lišću, hladnom snijegu ili užarenom kamenju. Osjetite stabilnost, spretnost i teksturu tla pod nogama. Koliko smo se udaljili od prirode? Obuća je udobna, ali što smo izgubili? Naša stopala povezuju nas s prirodnim energetskim poljem Zemlje, našom majkom. Ona pruža fizičke i energetske resurse potrebne…

READ MORE

Alternativno liječenje: sunce je naš prijatelj – Meditacija zalaska sunca

Zalazak sunca je savršen trenutak da se zadržimo i prisjetimo prelijepog dana za koji smo zahvalni te da se pripremimo za mekoću i tamu noći. Priprema za meditaciju Pozicioniranje: Stanite ili sjednite udobno, s pogledom usmjerenim prema zalazećem suncu. Disanje i pokret: Polako udahnite podižući ruke u stranu s dlanovima okrenutim ka gore. Podižite ruke iznad glave, zamišljajući kako dodirujete loptu tople i svijetle sunčeve energije. Izdah: Polako izdahnite, spuštajući…

READ MORE

Devet namirnica koje biste trebali izbjegavati za očuvanje zdravlja

Postoji mnogo dezinformacija o hrani i njenom utjecaju na zdravlje, što otežava izbor zdrave prehrane. Međutim, postoje namirnice koje bi trebalo izbjegavati zbog njihovih štetnih učinaka na zdravlje. Evo devet takvih namirnica: Bijeli kruh i rafinirano brašno Bijeli kruh i rafinirano brašno su „očišćeni” od vitamina, minerala, vlakana i drugih hranjivih tvari. Takva hrana može uzrokovati probleme s probavom i zdravljem jer tijelo ne može pravilno asimilirati ove tvari. Rafinirano…

READ MORE