Savjeti kako izbjeći jesenju depresiju i dosadu

Kako izbjeći jesenju depresiju: Savjeti za emocionalnu ravnotežu u sezoni promjena Jesen donosi predivne prizore obojenog lišća i svježeg vazduha, ali za mnoge ljude dolazak ove sezone označava i pojavu jesenje depresije. Ovo stanje, poznato i kao sezonski afektivni poremećaj (SAP), često se javlja usled kraćih dana, smanjene količine sunčeve svetlosti i promena u svakodnevnoj rutini. Osobe koje pate od jesenje depresije osećaju umor, nedostatak energije, smanjen entuzijazam i češće…

Manifestujte sve što želite uz ove korake

Manifestovanje novca, sreće, ljubavi i samopouzdanja: Vodič ka ispunjenju želja Manifestovanje, proces privlačenja željenih iskustava i stvari u svoj život kroz nameru, fokus i pozitivno razmišljanje, postaje sve popularnije kao alat za postizanje lične sreće i ispunjenja. Ovaj proces počiva na zakonu privlačnosti, koji kaže da ono što zračiš – privlačiš. U ovom članku ćemo se osvrnuti na to kako manifestovati četiri ključna aspekta života: novac, sreću, ljubav i samopouzdanje….

Najbolji parfemi za jesen 2024

Jesen donosi promjenu ne samo u garderobi već i u mirisima koje biramo. Kako se temperature spuštaju, mnogi tragaju za toplijim, senzualnijim i bogatijim parfemima. Ove jeseni, trendovi naglašavaju mirise koji nose toplinu, dubinu i eleganciju. Evo nekoliko parfema koji će vas savršeno pratiti kroz jesenje dane i večeri. 1. Tom Ford – Ombre Leather Parfum Tom Ford je poznat po svojim sofisticiranim i intenzivnim mirisima, a Ombre Leather Parfum…

Kako stiliziramo prugaste majice ove jeseni? 5 outfita

Pored aktualnih jesenskih trendova kao što su boho stil oblačenja. Ove prijelazne dane provodit ćemo u ultimativnom modnom klasiku – prugastim majicama kratkih i dugih rukava. S obzirom da su prugaste majice jako svestrane, praktične i šarmantne, možete ih stilizirati kroz radni tjedan bez previše truda i razmišljanja. One pristaju baš na sve. A to vam dokazujemo u nastavku s 5 outfita za prijelazno razdoblje. Day 1 Opuštene dnevne kombinacije najlakše…

Što nositi kao gost na svadbi? Ideje za elegantne haljine ispod 50 eura

Za sve vas koji se približavate kalendarski označenim datumima koji obilježavaju vjenčanja vaših najmilijih, bliži se i vječna dilema. Ne, dilema nije pronaći pratnju ili ne, već vječno neodgovoreno pitanje što odjenuti? Da, sezona vjenčanja je stigla, što u prijevodu znači da smo u sezoni nas u ulozi gostiju na istima, a ako ne želite previše razmišljati o tome što možete obući za tu formalnu prigodu, donosimo Journal vodič za goste…

Kupke sa soli kao na moru? Napravite je sami

Vjerujemo da ste često tijekom odrastanja od svojih bližnjih znali čuti kako “more liječi sve”. Iako ćemo se zasigurno složiti kako liječi dušu – ni zdravstveni benefiti koje nudi nisu za zanemariti. Na kraju dana, bili su u pravu. Morska voda je i ljekovita, posebice kada se radi o vrlo čistome moru poput Jadranskoga. Možda nije sasvim istina da će vam kombinacija mora i soli ukloniti sve prištiće, ali će zato imati pregršt drugih…

Ako imate više od 40 godina, izbjegavajte ove proizvode za kosu

    Ako ste u četrdesetima, vjerovatno vam nije iznenađenje da dolazi do određenih promjena na vašem tijelu, koži i kosi (uh, te sijede!). Ali, kako vaši hormoni počinju da se mijenjaju, bitno je i da režim uljepšavanja (posebno proizvodi za njegu kose) prođu kroz određene promjene. U četrdesetima kosa počinje da se stanjuje i postaje sve manje gusta. Svaka folikula dlake se smanjuje kako starimo, a krajnji rezultat je…

Nutela kolač bez pečenja

Ovaj kremasti kolač možete pripremiti za svega petnaestak minuta, a sigurno ćete ga obožavati. Prijatno! Sastojci foto: Domaći recepti 300 grama mljevenog keksa 70 grama putera 30 grama Neskvika 100 ml mlijeka 400 grama krem sira 50 grama šećera u prahu 500 ml slatke pavlake 200 grama Nutele. Glazura     100 grama mliječne čokolade 50 grama crne čokolade 150 ml slatke pavlake. Priprema Pomiješati keks i Neskvik pa dodati…

4 vježbe za trening:Savršena linija za samo 10 dana

Znate šta? Možete imati savršeno oblikovano tijelo samo uz pomoć prostirke i štapa. Ako nemate štap koji je prikazan na slikama, nemojte odmah odustajati: možete iskoristiti štap od metle ili bilo koji drugi. Prva Počnite vježbu kao što bi napravili i obični trbušnjak, podižući noge od poda ka bradi sa štapom koji ćete balansirati na člancima. Ispružite noge tako da budu podignute tik iznad poda. To je jedno ponavljanje –…

Koji Horoskopski Znak Ima Najviše Sreće U Septembru?

Septembar je mesec promena, prelaza iz letnjih dana u jesenje, i donosi sa sobom novu energiju i mogućnosti. Dok se priroda priprema za promene, tako i astrološki uticaji mogu značajno uticati na nas. Pitanje koje često postavljamo u ovom periodu je: Koji horoskopski znak će imati najviše sreće ovog septembra? U nastavku ćemo istražiti koji znakovi mogu očekivati sreću i pozitivne promene tokom ovog meseca. 1. Lav (23. jul –…